☆少し痩せていた！うれしい！
☆ちょっとした便利な工作を覚えた。感謝。
・少し痩せていた！うれしい！
久しぶりに体重を測ったら、少しだけど減っていた！とても嬉しい。この調子で目標の体重に近づけていきたいな。トレーニングをしっかりして、糖質もとりすぎないように注意して過ごそう。トレーニングする時間と場所があること、糖質制限のことを教えてくれた友達に感謝。続けられている自分にも感謝。ありがとう。
・ちょっとした便利な工作を覚えた。感謝。
日常で使えるちょっとした工作の仕方を覚えた。これは便利だし、手を動かすの楽しい。教えてくれてありがとう。
